%100 DOĞALLIKLA TANIŞIN

30 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Genel, Manşet

Yüzyıllardır birçok kültürde güzelliğin sırrı olarak bilinen zeytinyağının insanların hayatında her zaman çok önemli bir yeri olmuştur. Bugün modern hayatın temposu içerisinde doğal güzelliği arayanlar için yine bu sihirli sıvı başrolde.

DOĞAL MUCİZE ZEYTİNYAĞI İLE BAKIM VE GÜZELLİK

kırlangıç sabunKIRLANGIÇ %100 SAF ZEYTİNYAĞI SABUNU

Kırlangıç Zeytinyağı Sabunu %100 saf zeytinyağı, deniz tuzu ve doğal olarak E vitamini içeriği ile saf ve doğal bir temizlik ve bakım ürünüdür. %100 saf zeytinyağından geleneksel metodla üretilen Kırlangıç Zeytinyağı Sabunu cildinizi temizlerken aynı zamanda besler ve doğal olarak nemlendirir.

El, yüz ve vücut temizliği kullanımında cildi yeniler ve güzelleştirir. Saçlarda kullanıldığında ise zeytinyağının benzersiz yapısı ile saçları güçlendirir. Derinlemesine temizlik sağlayarak saçlara bakım yapar, parlak bir görünüm kazandırır.

Hiçbir kimyasal madde içermeyen doğal ve saf yapısı sayesinde tüm cilt tipleri için uygundur. Hassas ve alerjik ciltler bile güvenle uygulayabilirler.

kırlangıç duş jeliKIRLANGIÇ DUŞ JELİ

%100 saf zeytinyağından üretilen Kırlangıç Duş Jeli, saf ve doğal yapısıyla cildi temizler, bakımını sağlar ve güzelleştirir.

Doğal mucize zeytinyağı yararları sayesinde cilde yumuşaklık verir, besler ve nemlendirir. Kokusu ve yapısı ile cildinizde yarattığı benzersiz etkiyi gün boyu hissedersiniz.

Doğal yapısı sayesinde her cilt tipi için uygundur. Sizin ve sevdiklerinizin hayatına yepyeni bir keyif katmak için %100 doğallıkla tanışın.

MERCİMEKLİ KÖFTE TARİFİ

30 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Ana Yemekler, Genel, Manşet, Yemek, Yemek Masası

Birçok yerde mercimekli köfte tarifi okumuş ve uygulamaya koyulunca pek de başarılı olmadığını görüp üzülmüşsünüzdür. Güzel bir sonuç elde etmek için püf noktalarına ve kullanılan malzemenin kalitesine dikkat etmek gerekir. Adım adım uygulayacağınız bu tarif ile sonuçtan memnun kalacaksınız.
 
mercimekliköfte4MALZEMELER
 
3 su bardağı kırmızı mercimek
1 kahve fincanı çiğköftelik bulgur
1 orta boy kuru soğan
1 yemek kaşığı dolusu domates salçası
2 yemek kaşığı dolusu biber salçası
(ev yapımı ya da ÖNCÜ marka biber salçası)
1 yemek kaşığı pulbiber
1 yemek kaşığı öğütülmüş kişniş
(daha sağlıklı olması bakımından aktardan tane halinde alıp kendiniz öğütün)
1 çay kaşığı toz karabiber
(el değirmeniniz varsa kendiniz öğütün)
1 büyük demet maydanoz
1 diş sarmısak (isteğe bağlı)
1su bardağı +2fincan zeytinyağı
Tuz
 
YAPILIŞI
 
Mercimek bol su ile yıkanır. Tercihen geniş bir teflon tencereye konulur. Üzerine 2 su bardağı kaynar su ve 1 fincan zeytinyağı eklenip pişirmeye başlanır. Dip tutmaması için sık sık karıştırılır. Mercimekler pişinceye kadar ara ara su eklenir. İyice piştikten sonra bu kez suyu çektirilir. Artık su eklenmez. Bu sırada yine sık sık karıştırılır. Hamur gibi katı bir kıvama gelince kişniş ve bulgur eklenir. Tencerenin üzerine kağıt havlu konulup kapağı kapatılır. Köfte demlenirken (1 saat kadar) , soğan incecik doğranır (istenirse bu esnada sarımsak da eklenir) 1 su bardağı zeytinyağının içine eklenip kavrulmaya başlanır. Soğanların yanmaması için sürekli karıştırmak gerekir. İyice pembeleştikten sonra domates salçasının tamamı ve biber salçasının yarısı eklenir. Kısa bir süre daha kavurulur. (köfteye eklendikten sonra pişme işlemi olmayacağı için soğanlar iyice yumuşamalıdır.Bunun için ağzınıza bir miktar alıp çiğneyerek kontrol edin)
Salçalı soğan, biber salçasının kalan yarısı, pul biber, karabiber, yıkanıp ince doğranmış maydanoz ve 1 fincan zeytinyağı köfteye eklenir ve yoğurulur. Salçalar tuzlu olabileceği için tuzu yoğurma sırasında ekleyin. İyice yoğrulup bütünleşen köfteden yumurta büyüklüğünde parçalar alıp avucunuzun içinde usulca sıkın. Servis tabaklarına marul yaprakları ve turşu ile servis yapın.
Ayranı da unutmayın.
AFİYET OLSUN….
 
 

ÇİKOLATAYA DAİR…

29 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Genel, Manşet, Tatlılar

Kokusu ve tadıyla insana mutluluk, keyif ve enerji veren çikolatanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

chocolate3-2*Çikolatanın içinde bulunan kakao, kırmızı şaraba oranla iki, yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içerdiği için, kanserle mücadelede faydalı olduğu söylenmektedir.

*Çikolata bol miktarda kalsiyum kaynağı olduğu için vücuttaki kemiklerin güçlü olmasını sağlıyor.

*Kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan endorfin maddesinin salgılanmasına yarayan çikolata, özellikle kadınlar üzerinde de psikolojik olarak olumlu etkilere sahiptir.

*Stresle mücadelede son derece önemli olan potasyum, çikolata bol miktarda bulunur.

*Çikolata bağışıklık ve üreme sistemi için oldukça yararlıdır.

*Sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler diş minesini koruduğundan çikolata diğer tatlılara nazaran diş sağlığı açısından daha zararsızdır.

*Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kandaki kolestrol seviyesinin artmasına sebep olmaz.

*Çikolata, tarih boyunca en önemli afrodizyaklardan biri olarak tanınmıştır. Romantik bir yemekte sofradan çikolatayı eksik etmemekte fayda var!

ÇİKOLATALI CİPS COOKIE

10-12 KİŞİLİK

cookie1MALZEMELER

200 gram oda sıcaklığında tereyağı

1 su bardağı tozşeker

1 adet yumurta ve 1 adet yumurta sarısı

3 su bardağı un

1 paket vanilya

1 su bardağı damla çikolata

HAZIRLANIŞI

Derin bir kabın içine aldığınız tereyağını çırpıcı ile hafifçe çırpın. Tozşeker ilave edip, kremamsı bir kıvam alana kadar çırpmaya devam edin. Yumurtaları, unu ve vanilyayı ekleyip, iyice karıştırın. Damla çikolatayı katın ve hafifçe yoğurun. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, elinizde şekil verin ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine aralıklarla dizin. Önceden ısıtılmış 175 derece fırında rengi dönene kadar pişirin. Ilıdıktan sonra servis yapın.

AFİYET OLSUN!!!

STRESİ İYİ UYKUYLA YENİN, YENİLENİN!!!

29 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Genel, Güncel, Manşet

manşetOrganizmanın ruhsal ve bedensel olarak zorlanması sonucu; bedensel, zihinsel, psikolojik rahatsızlıklar şeklinde ortaya çıkan durum stres olarak adlandırılır. Çalışma hayatı, ekonomik koşullar, kalabalık, duygusal sorunlar sebebiyle stres, her geçen gün daha fazla kişinin hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Yoğun yaşanan stres, her geçen gün daha fazla kişinin hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Yoğun yaşanan stres vücudumuzda yorgunluk, kalp çarpıntısı, terleme, nefes darlığı, nedensiz ağrılar, depresyon, kalp rahatsızlıkları, hipertansiyon, şeker, ülser, kanser gibi rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Bunun dışında aşırı yeme, iştahsızlık, sosyal ilişkilerde kopukluk, sigara bağımlılığı, konsantrasyon bozukluğu ve uykusuzluğa neden olmaktadır. Kronik stresten kaynaklanan hastalıklardan korunmak ve yaşam kalitenizi artırmak için stresten korunma yollarını mutlaka öğrenin.

STRESTEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

Sağlıklı beslenin. Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin.

Zamanı iyi ayarlayın, hayatınızı programlamaya çalışın.

Gereğinden fazla sorumluluk almayın.

Düzenli ve sağlıklı uyumaya çalışın. Stresle mücadelede kaliteli bir uyku en etkili yöntemlerden biridir.

Düzenli egzersiz yapın. Özellikle doğa yürüyüşleri, yüzme, dans gibi aktivitelere ağırlık verin.

Yoga, meditasyon gibi rahatlama tekniklerini öğrenmeye çalışın.

Doğru nefes almayı öğrenin.

Hobilerinize zaman ayırın.

İş yaşamınızda karşılaştığınız problemlerin ailenizi etkilemesine izin vermeyin.

Günde en az 8 saat yürüyün.

İYİ BİR UYKUNUN SÜRESİ NE KADAR OLMALIDIR?

stresSağlıklı bir yetişkin gecede 7 ile 9 saat arası kaliteli uykuya ihtiyaç duyar. Bu süre beslenme şeklimize ve o günün şartlarına göre değişebilir. Fiziksel ve zihinsel olarak yoğun bir günün ardından beden dinlenmek için daha fazla zaman isteyecektir. Dengesiz ve ağır beslenme uykumuzun kalitesinden çalarken; hafif, besleyici öğünlerin ardından bedenimiz daha hızlı toparlanacak, daha zinde hissedecektir.

İYİ UYKUNUN 10 ALTIN KURALI

Her gün mutlaka fiziksel egzersiz yapın.

Kaliteli, omurganızı destekleyen bir yatakta uyuyun.

Her gün aynı saatte uyumaya çalışın.

Akşam saat 19:00′dan sonra kafeinli içeceklerden uzak durun.

Yatmaya gitmeden 1 saat önce ”zihinsel yoğunlaşma” gerektiren her türlü işi bırakın.

Yatak odanızın sıcaklığı 18-20 derece olsun.

Yatak odanız mümkün olduğunca karanlık olmalı. Dijital saatin ışığı bile uyku döngünüzü bozabilir.

Yatak odanız düzenli olsun.

Odanızın temiz ve iyi havalandırılmış olduğuna emin olun.

Yatmadan önce ılık duş veya meditasyon gibi uygulamalar rahat bir gece geçirmenize yardımcı olabilir.

GÖZDEN KAÇIRMAYIN

25 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Cilt Bakımı, Güzellik, Manşet

Yüzünüzün en hassas bölümü olan göz çevresini dış etkenlerden korumak için bakım yapmayı ihmal etmeyin. Aksi halde geçen zaman içinde sizi en önce gözleriniz ele verecektir.

FARKLI İHTİYAÇLAR İÇİN FARKLI ÇÖZÜMLER ÜRETEN YENİ NESİL GÖZ BAKIM ÜRÜNLERİ

new peptin advanced eye creamNEW PEPTIN ADVANCED EYE CREAM

Bu hipo-alerjik ve kokusuz krem, özellikle göz çevresindeki ince çizgiler, derin kırışıklıklar ve şişkinlikler, gözaltı morlukları gibi güzellik kusurları ile savaşmak için formüle edilmiş. Ürünün içeriğinde bulunan peptitler, bitkisel özlerle birleşerek ilk kullanımdan itibaren göz çevresinde gözle görülür bir fark vaat ediyor. Fiyatı: 94,50 TL

SKINCEUTICALS EYE BALM

Ürün olgun ve göz çevresinde yaşlanma etkileri başlayan ciltlerde, yaşa bağlı nem kaybının oluştuğu durumlarda, güneşten zarar görmüş ciltlerde kuru, hassas ve nazik göz çevrelerinin yapısını güçlendirir. Ayrıca içeriğindeki güçlü anti-oksidanlarla, serbest radikallerin etkisini azaltır ve bölgedeki kolajen yıkımını engeller. Fiyatı 200TL

filorga optim eyesFILORGA OPTIM EYES

Kırışıklık, torbalanma ve mor halkalara karşı mezoterapi etkili göz kremi, göz çevresini üçlü etkisi sayesinde yeniden yapılandırır. Göz çevresi dokusunu sıkılaştıran ürün, mor halkaların renginin açılmasına yardımcı olurken; göz şişliklerini de indiriyor.

Fiyatı 105 TL

NEUTROGENA RADIANCE BOOST EYE CREAM

Ürünü 1 haftalık düzenli kullanımdan sonra cildinizin canlandığını görecek, gözlerinizin çevresinde oluşan siyah halkaların ve şişliklerin görünümünde azalma hissedeceksiniz. Radiance Boost Eye Cream ayrıca ince çizgilerin derinleşmesini önlemeye yardımcı olur ve tüm göz çevresini nemlendirir. Fiyatı 19,50 TL

Transvital lift eye creamTRANSVITAL LIFT EYE CREAM

Doğal içeriğin aminoasitlerle mükemmel bileşimi ile formüle edilen ürün; göz çevresini sıkılaştırır ve kırışıklıkların giderilmesinde etkili olur. Krem kıvamlı ürün, mimik çizgilerini ve nemsizlikten oluşan çizgileri de hafifletir. Fiyatı 240 TL

LANCASTER RETINOLOGY EYE RECOVERY CREAM

Gözün çevresindeki ince ve narin deri için, dozajı ideal olarak belirlenmiş çekirdek retinology formülü ile kırışık bakımı yaparken, gözaltı torbalarını ve koyu halkaları azaltır. Fiyatı: 200 TL

ROC EYE COMPLETE LIFT EYE GEL

Hassas göz çevresi için özel olarak geliştirilmiştir. Güçlü lifting etkisiyle göz çevresinin sıkılaşmasına, koyu halkalarınızın ve kırışıklıklarınızın görünümünün azalmasına yardımcı olur. İçerdiği riscogenin hücrelerarası sıvının dolaşıma katılımına yardımcı olur ve gözaltı torbalarının görünümünü azaltır. Fiyatı: 52 TL

estee lauderESTEE LAUDER ADVANCED NIGHT REPAIR EYE CREAM

Ciltteki çizgi ve kırışıklıkların oluşumunu geciktirmek için, cildin doğal onarım mekanizmasını harekete geçirir. Daha nemli ve pürüzsüz bir cilt için nemi cilt içinde depolarken cildin koruyucu bariyerini de güçlendirir. Göz çevresindeki şişlikleri ve koyu halkaları azaltır. Hasarlı hücrelerin cilde zarar vermesini engeller. Fiyatı 118 TL

ZEYTİNYAĞLI TARİFLER

24 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Ana Yemekler, Genel, Manşet, Yemek

KABAK BAYILDI
 

Hazırlık süresi : 15 dakika
Pişirme süresi 25-30 dakika
Zorluk derecesi:**
 Kişi sayısı 4-6
 

KABAK BAYILDI Malzemeler :

 Orta boy kabak 6 Adet
 Kuru soğan 1 Adet
 Kırmızı soğan 1 Adet
 Domates 2 Adet
 Sarımsak 6 Diş
 Sızma zeytinyağı 1/2 Bardak
 Dereotu 1/2 Demet
 Maydanoz 1/2 Demet
 Toz şeker 1 Tatlı Kaşığı
 Su 1,5 Bardak
 Tuz
 
Süslemek İçin :
Kiraz domates ve sivri biber
 
 
 
YAPILIŞI:
 
 1- Soğanları piyazlık doğrayın. Kabakların kabuklarını kazıyıp sapını ucunu kesin. Bir bıçakla derin yarıklar açıp boydan bir parçasını çıkartın. Domateslerin kabuklarını soyduktan sonra küçük küçük doğrayın. Dereotu ve maydanozu kıyın.
 2- Bir tavaya  sızma zeytinyağının üçte birini ve soğanları koyup pembeleşinceye kadar kavurun. Domatesi, sarımsakları, maydanozu ve yarım kaşık tuzu koyup hepsini karıştırın. Tavayı ateşten alıp ılımaya
bırakın.
 3- Kabakları bir tencereye yerleştirip 1 bardak su, yarım kaşık tuz ve kalan  Sızma zeytinyağının yarısını koyun. Kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin. Kabakları tencereden alıp ılımaya bırakın. Kabakların yarık kısmına hazırlanmış olan harcı yerleştirin.
 4- Kabakları tenceye yerleştirin. Üzerine toz şekeri serpin. Bir bardak su ve kalan zeytinyağını ilave edin. Orta hararetli ateşte 10-15 dakika pişirin.Tencereyi ateşten alıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra servis tabağına çıkarın. Üzerine kıyılmış dereotu, dilimlenmiş kiraz domates ve sivribiber ile süsleyerk servis edin.

 

KABAK MÜCVERİ

Hazırlık süresi :15 dakika
Pişirme süresi 25-30 dakika
Zorluk derecesi: **
Kişi sayısı 4-6

 

KABAK MÜCVERİMalzemeler :
Orta boy kabak 3 Adet
Büyük soğan 1 Adet
Taze soğan 1 Demet
Un 4 Kahve Fincanı
Yumurta 4 Adet
Dereotu 1 Demet
Maydanoz 1/2 Demet
Sızma zeytinyağı 1 Bardak
Tuz, karabiber  1/2 Demet

 

YAPILIŞI:

 1- Kabakların kabuklarını kazıyıp yıkayın. Bir kase içine rendeleyin. Soğanı küçük küçük doğrayın. Taze soğanı ayıklayıp yıkayın ve ince ince doğrayın. Maydanoz ve dereotunu yıkayıp kuruladıktan sonra ince ince doğrayın.

 2- Rendelenmiş kabağa kuru soğanı, taze soğanı, dereotu ve maydanozu katıp karıştırın. Dört yumurtayı kırıp kabaklara katın. İyice karıştırın. Unu azar azar katarak karıştırmaya devam edin. Koyu ama akıcı bir kıvam elde edince tuz ve taze çekilmiş karabiberi ilave edip karıştırın.

 3- Bir tavada  sızma zeytinyağını kızdırın.

 4- Kabaklı karışımdan 1 kaşık dolusu alıp tavaya koyun. Mücverlerin tava içerisinde birbirine yapışmamasına dikkat edin. Mücverlerin her iki tarafınıda kızartıp kağıt havlu üzerine çıkartın. Yağı süzülen mücverleri servis tabağına alarak sıcak olarak servis edin.

LOR PEYNİRLİ MANTAR DOLMASI
 

Hazırlık süresi :15 dakika

Pişirme süresi 15-20 dakika

Zorluk derecesi:***
Kişi sayısı 4-6

lor peynirli mantar dolmasıMalzemeler :

İri Mantar 10 Adet
Sızma zeytinyağı 4 Çorba Kaşığı
Yarım yağlı lor peyniri rendesi 100 Gr
1 Dilim Tost ekmeği (kabukları alınıp, sütte bekletildikten sonra iyice sıkılarak, ufalanmış) 
Tuz-karabiber

 

 

 

YAPILIŞI:

 1- Önce fırının üst kısmındaki salamandırayı yakın.

 2- Mantarları ıslak bir bezle, iyice silin. Sap kısımlarını mantarı zedelemeden elinizle ya da bir bıçakla çıkartın.

 3- İçi boşaltılmış mantarları güvece dizin. Tuz ve biber serpin. Üzerlerine ve içlerine fırçayla Sızma zeytinyağından 2 çorba kaşığını sürün.

 4- Mantarları, fırının salamandırına sürüp, mantarları hafif diri kalacak şekilde yarı pişirin.

5- Bu arada peyniri, ufalanmış ekmek içi ve ile bir kapta iyice karıştırın. Yarı pişmiş mantarları fırından alın. Harcı mantarların içine doldurun. Kalan  Sızma zeytinyağını doldurulmuş mantarların üzerine dökün.

6- Fırını 200 C ye getirip, ısıtın. Mantarları tekrar fırına sürüp harçların üzeri altın sarısı bir renk alıncaya kadar
pişirin. Mantar dolmalarını hafif ılıttıktan sonra servis yapın.

AFİYET OLSUN!!!

ZEYTİNYAĞI MUCİZESİ

24 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Genel, Manşet

Binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılmış zeytinyağı . Ege ve Akdeniz ‘de yerleşmiş uygarlıkların hepsinde baştacı edilmiş. Arkeologlarca yapılan kazılarda, İzmir ilimizin Urla ilçesinde bulunan zeytinyağı işliği(zeytinin işlendiği yer) tarihin bilinen en eski(2600 yıllık )işliğidir.

Tarihi neredeyse Anadolumuz kadar, belki daha da eski olan bu mucizeyi anlatıp faydalarından söz edelim şimdi.

zeytinyağıZeytinyağı, diğer yağlara göre ne daha hafif ne de daha diyetetiktir. Ancak diğer yağlara kıyasla daha sağlıklıdır. İçinde bulundurduğu dengeli yağ asitleri ve doğal oksidanlar sayesinde yağlar arasında hep bir numaradır. İçeriğinde, başta E vitamini olmak üzere A, D ve K vitaminleri vardır.
İçindeki yağ asitleri LDL’yi(kötü kolesterol) düşürüp, HDL’yi(iyi kolesterol) yükseltir. Bu özelliği ile kalp ve damar sağlığını korur. Yine bu özelliği ile beyin sağlığını da korur. Bilimsel araştırmalar sonucu, ileri yaşlardaki kişiler arasında zeytinyağı ile beslenenlerin daha güçlü bir hafızaya sahip oldukları tespit edilmiştir.
Çocuklarımızın beslenmesinde vazgeçilmez besinlerden yoğurt ve sütün içine birer tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyerek besin değerlerini yükseltebiliriz.
Sindirim enzimleri üzerindeki olumlu etkisiyle safra kesesini temizler.
Kabızlık için kullanılan en eski ilaçlardan biridir. Sabahları (sıcağa yakın ) ılık su ile içilen bir yemek kaşığı zeytinyağı mükemmel bir etki sağlar.
Kemikleri güçlendirdiği bilinir. Bilimsel olarak, raşitizme karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır. Anadolunun bazı yörelerinde, gelişim geriliği görülen çocukların vücutlarına çemen ile karıştırıp sürülür. Yine yöresel olarak uygulanan bir başka uygulamada ise, yeni doğmuş bebeklerin kemiklerinin güçlü olması için tüm vücuda masaj yapılarak sürülür.
Kireçlenmeye karşı da koruyucu bir etkisi vardır. İhtiva ettiği D vitamini ile kalsiyumun ve kemik sağlığının sağlanmasında rol alan minerallerin etkisini artırır. Tahriş sonucu oluşan kızarıklıkların giderilmesinde
kullanılır. Özellikle bebeklerde oluşan pişiklerde, sorunlu bölge yıkanıp kurulandıktan sonra sürülür. Günde bir kaç kez tekrar edilir.
İçeriğindeki E vitamini ve Oleiprine adlı madde sayesinde hücreleri yeniler ve cilde parlaklık verir. Doğal bir nemlendiricidir. Düzenli olarak, geceleri temizlenmiş ve hafif nemli cilde uygulandığı zaman kırışıklık oluşumunu önlemede etkili olur. Cilde çok güzel bir yumuşaklık verir.
Saçların kuvvetlenmesini ve parlamasını sağlar. Örneğin, eğer saçınıza güzel bir bakım yapmak isterseniz, uzun saçlar için 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 limon suyu ve 1 su bardağı birayı karıştırıp saçınıza uygulayınız. Biraz bekledikten sonra şampuanla temizleyiniz.
Romatizma sorunu yaşıyorsanız zeytinyağının içine ezilmiş defne yapraklarını koyunuz ve bir krem haline gelinceye kadar karıştırınız.
Ağrıyan yerlerinize sürünüz.
Zeytinyağı ile ilgili söylenecek anlatılacak çok şey var aslında. Bizfaydalanabileceğiniz önemli bilgileri özetledik. Son olarak şunları söylemekte yarar var. Zeytinyağından en iyi faydalanma yöntemi, çiğ
olarak tüketmektir. Sızma zeytinyağı en makbul, lezzetli ve sağlıklı olanıdır.
Ayrıca en iyi muhafaza yöntemi de, teneke veya koyu renkli cam şişelerde( ya da eski bir saklama yöntemi olan  toprak kaplarda), serin ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilmelidir.

 
 
 
 
 
 

 

HER SAÇA DEVA

23 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Güzellik, Manşet, Saç Bakımı

ÖZELLİĞİNE GÖRE ÜRÜN SEÇMEK, SAĞLIKLI, PIRIL PIRIL PARLAYAN SAÇLARIN İLK ŞARTI. İŞTE FARKLI AMAÇLARA HİZMET EDEN ÜRÜNLER VE HER DERDE DEVA ÖNERİLER…

SAÇLARINIZ YIPRANMIŞSA:

GÜÇLENDİREN FORMÜL

Hairx Repair Therapy, içeriğindeki NutriRepair sistem sayesinde yıpranmış saçları güçlendirmeye yardımcı oluyor. Avuç içine az miktarda alarak yumuşak masaj hareketleriyle kuru saça uygulanıyor. Durulanmayan ürünün satış fiyatı 16,90 tl Oriflame Hair X

shieseido hair treatment15 DAKİKA YETER

Yaz sezonu boyunca pek çok etken sayesinde saçınızın çatallandığını, kırıldığını ve renginin solduğunu düşünüyorsanız, kısa süreli bir bakımla saçınızı kendine getirebilirsiniz. Shiseido’nun Hair Care Intensive Treatment Hair Mask’ı zayıflayan saçları koruyarak esneklik vermeyi amaçlıyor. Ürünü uygulayarak 15 dakika bekleyip, durulamak yeterli oluyor.

Öneri: Yıpranmış, rengi gitmiş saçlara özellikle saç derisine hücum eden bakım kürlerinin uygulanması gerekiyor. Ayrıca duşun sonunda saçı soğuk suyla durulamak ona ekstra bir parlaklık getirecektir.

SAÇLARINIZ KIVIRCIKSA

john friedaLEPİSKA SAÇLAR

Kıvırcık saçların elektriğini alarak istenilen şekli vermek oldukça zordur. John Frieda Luxurious Volume Bountiful Body Mousse, hacim kazandıran saç köpüğüyle kıvırcık saçlarla baş etmeyi vaat ediyor. Hafif formülüyle saç tellerini kaplayarak kalınlaştıran ürün, kökten uca hacim vererek sertlik hissi ve görünümü vermeye fayda sağlıyor. Fiyatı: 26 tl

HAVALI BUKLELER

Revigen Style and Restore, kıvırcık saçlar için hazırladığı formülüyle saçların bakımını yaparken havalı buklelerin de oluşumuna da fayda sağlıyor. İçerisindeki vitaminler, botanik yağlar ve canlandırıcı etkili gingeng ekstresi saç kök ve tellerini canlandırıyor. Nemli saça şekil vererek uygulanan ürünün fiyatı 22 tl.

ÖNERİ: Daha dolgun bukleler için saç şekillendiricisini bir miktar suyla karıştırarak saçınıza uygulayın. Ayrıca içeriğindeki Hyaluronic Asit kompleksi bulunan ve nemlendirici özlliği olan ürünleri tercih edin.

SAÇLARINIZ DÖKÜLÜYORSA

KOLAY TARANAN, YUMUŞAK SAÇLAR

Bioblas’ın formüle ettiği balsam, saç dökülmesiyle savaşarak saçların kolay taranmasına ve yumuşak olamsına katkı sağlıyor. Ph 5.5 değeriyle saç derisine uyumlu olan ürün, içeriğindeki patotenik asit sayesinde saç kökü ve tellerini onarmaya yardım ediyor. Günlük kullanıma uygun olan  balsamın diğer saç kremlerinden farklı olarak saç diplerine uygulanması tavsiye ediliyor. Fiyatı: 10 tl

ONARICI SERUM

Amerikan saç bakım markası John Frieda Frizz Ease, serisinin onarıcı saç bakım serumu Frizz Ease Hair Serum Original Formula, her saç tipinin uygulayabileceği bir ürün. İçeriğindeki ipek proteini ve formülüyle saçı besliyor. Kuru saça uygulanan serumun fiyatı 38 tl.

ÖNERİ: Mevsim değişiklikleri, yanlış beslenme, stres, saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden. Saç derisinin sağlığını koruyan ürünlerden seçmek ve eksik demir depolarını dolduran gıda takviyeleri kullanmak gerekiyor.

SAÇLARINIZ İNCE TELLİ İSE

FÖNDEN ÖNCE

Hayashi System Hinoki Serisi’ndeki Hinoki Hair Thickener, sağlıklı saç ve saç derisini desteklemek amacıyla oluşturuldu. Yağlandırmayan içeriğiyle konsantre formül, saç teline nüfuz ederek kuvvetlendirip kalınlaştırıyor. Hafif tutucu etkisi olan ürün, fönden önce uygulandığında fönün olumsuz etkilerini de engelliyor. Fiyatı: 60 TL.

ÖNERİ: Saçlar ince telliyse mutlaka polyquaternium maddesi içeren ürünleri tercih edin. Bunlar ince saç tellerini kalınlaştırıyor. Pürüzsüzleştirici ve düzleştirici ürünler uzak durun.

KOKULARIN SİHİRLİ DÜNYASI

17 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Genel, Manşet

BAHARATLI, ÇİCEKSİ YA DA ODUNSU…

SİZİN KOKUNUZ HANGİSİ?

CEVABI PARFÜM DÜNYASININ GİZEMLİ KAPILARINI ARALAYARAK BULUYORUZ.

parfumKOKUNUN RUHU

Parfümle ilgili belki de en çok merak edilen, gün içinde neden değiştiğidir. Aslında bunun nedeni pek çok kişinin sandığı gibi kokunun, gün içinde gücünün kaybolmasından değildir. Sebep, kokunun da bir ruhu ve dönüşümü olmasıdır. Öyle ki parfüm, ilk sıkıldığında koku en üst seviyede hissedilir. Çünkü alkol ve üst notalar hemen etkisini gösterir. 10 dakika sonra ise üst notalar azalmaya ve orta notalar farkedilmeye başlar. İlk fark edilen koku en hafifidir. Daha sonrakiler orta ağırlıkta olur.  En ağırıysa en temel kokudur. Günün sonuna doğru ise vücut ısısı arttıkça en kalıcı alt notalar hissedilmeye başlar.

PARFÜM ALIRKEN DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR

*Parfüm seçerken ilk olarak nasıl bir his uyandırdığına bakın. Böylelikle sizde hoş hisler uyandıran esanslara yönelebilirsiniz.

*Parfüm kokusunun tam olarak anlaşılabilmesi için bir ya da iki saat teninizde kalması gerektiğini unutmayın. Bu deneyimi yapmadan satın almayın.

*Eau de Toilette’ler daha hfifken, Eau de Perfume’ler daha ağırdır. Tercihinizi yaparken mevsimi düşünerek bunu göz önünde bulun durun.

*Özellikle parfüm hediye edecekseniz klasik kokulardan şaşmayın. Sizi hayal kırıklığına uğratmayacaklardır.

NE, NEDİR???

EAU DE PARFUME, TAPTAZE

Kokunun taze, ulaşılabilir formu olan Eau De Parfume’ler kokunun üzerinde beş saat kalmasını arzu edenler için ideal.

EAU DE TOILETTE, AZ KONSANTRE

Genellikle içeriğinde daha az karışım bulunur. Eau De Toilette, Eau De Parfume kadar konsantre değildir.

PARFUME, ETKİLİ

 Kokunun güçlü ve en uzun süreli formudur. Daha yoğun ve çarpıcıdır. Esansiyel yağ yüzdesi yüksektir.

KOLONYA, HAFİF

Vücuda ferahlık ve yenilenmişlik hissi veren kolonyalar, kokunun uzun süre vücutta kalmasını istemeyenler için ideal.

LİMON MUTLU EDİYOR, LAVANTA DİNLENDİRİYOR

Uzun yıllar pek çok araştırmaya konu olan ve ispatlanmış bir gerçek var: Kokunun insanın sağlık ve ruh durumu üzerindeki etkisi. Araştırmalar da doğruluyor ki limon ve turunçgiller mutlu ediyor, lavanta dinlendiriyor. Nane ise kişiyi daha enerjik yapıyor. Vanilyalı kokuların tatlı hissi uyandırdığı için yatıştırıcı olduğu ve evde olmanın rahatlığını hissetttirdiği belirtiliyor. Çiçeksi kokuların da en çok akılda kalan kokular olduğu, yapılan araştırmalar da ortaya çıkıyor.

ÜRÜNLERİNİZİ İSRAF ETMEMEK İÇİN TAVSİYELER!!!

14 Mart 2010 Yazan didem  
Kategori Cilt Bakımı, Güzellik, Manşet

Uzmanlar, kozmetik ürünlerini, gerekenden yoğun miktarda kullandığınızda cilt irritasyonlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor.

Bilinçsiz olarak normalden fazla kullandığımız ürünlerin başında ise temizleyici, nemlendirici ve göz kremi geliyor.

cilt bakım ürünleriİŞTE ÜRÜNLER VE GERÇEKTE KULLANMANIZ GEREKEN MİKTARA DAİR BASİT ÖLÇÜLER

KÖPÜK TEMİZLEYİCİ

Köpükler konsantre ürünler olduğundan 10 kuruş boyutunda ürün, yüzünüzü temizlemek için yeterli.

KREM TEMİZLEYİCİ

25 kuruş büyüklüğünde ürünle yüzünüzü temizleyin.

NEMLENDİRİCİ

50 kuruş büyüklüğünde ürünü tüm yüzünüze yedirin.

GÖZ KREMİ

Mercimek tanesi büyüklüğünde kremi yüzük parmağınızla göz çevrenize uygulayın.

Cilt bakım ürünlerinizi banyonuzun nemli ortamından uzakta tutun. Buzdolabı en iyi yer olsa da, yeriniz yoksa ürünlerinizi odanızda ve güneş ışığı gelmeyen bir köşede muhafaza edin.

BÜTÇEDEN TASARRUF EDECEKSİNİZ DİYE:

Cildinize iyi gelen sevdiğiniz temizleyici ya da nemlendirici ürününüzden vazgeçmeyin. Cildinizin yatırımı hak ettiğini unutmayın; ancak durumu dengelemek için keyfi masraflardan kaçının.

Sonraki yazılar »